Básničky a říkadla pro cvičení na suchu i ve vodě


Pusinka je na papání,
nosánek je na čmuchání,
očka, aby viděla,
ouška, aby slyšela.

Voda, voda, vodička, (plácání do kolen)
ryba, rybka, rybička, (plácání do ramen)
žába, žabka, žabička, (tleskání)
udělala žbluňk! (výskok a podřep)

Všechny moje prsty
schovaly se v hrsti.
Spočítám je hned:
„Jedna, dvě, tři, čtyři, pět.“

Dobrý den, dobrý den (uklání se)
to je dneska krásný den. (kroužíme současně oběma nataženýma pažema)
Dobrý den, dobrý den, (uklání se)
dneska zlobit nebudem. (kroutí dlaněmi a hlavou)

Houpy, houpy, houpy, (houpeme na klíně ze strany na stranu)
Co si žabák koupí?
Koupí on si za kačku
velikáááánskou klouzačku. (sklouznutí po nohou na zem)

Máme doma berana a ten trká rohama.
Berany, berany, berany, duc.

Šiju boty do roboty, nemám chleba ani sýra, (mlýnek z rukou)
kočka mi to všechno snědla. Uděláme Kššššá! (roztáhneme ruce do upažení)


Šiju boty do roboty,
aby byly do soboty. (mlýnek z rukou)
Šiju, šiju, švec, 
ztratil kopytec, 
ztratil kopyto, 
odpusťte mu to. (meleme a rozpažujeme rukama)

Točí se vajíčko, točí se, točí, (točí se dokola své osy)
chyť si ho, slepičko, chyť si ho, kočí. (točí se na druhou stranu)
Točí se vajíčko, točí se, točí,
dívej se, mamičko, na klín ti skočí. (skok do náruče)

Hopsa, hejsasa, děťátko se natřásá,
Hopsasa, hejsasa, udělalo žbluňk!

Hopsa, hejsasa, děťátko se natřásá, (šeptáme a natřásáme jemně)
hopsa, hejsasa, děťátko se natřásá. (křičíme a natřásáme silně)
Přes kamínky, přes hory, přes potůčky, přes doly. (nadhazování dětí)

 

 

Když se tahá za šňůru,
skáče šašek nahoru,
rozhazuje rukama,
vyhazuje nohama!

Vařla myšička kašičku,
na zeleném rendlíčku.
Tomu dala, tomu víc,
tomu málo, tomu nic.
A ten maličký,
frr do komůrečky na homolečky,
tam se napapal a šel spinkat.

Zima, zima, zimička, (tleskáme)
hází bílá peříčka. (rozhazujeme rukama)
Děti si je chytají, (rukama "lapáme" vločky)
koule si z nich dělají. (předvádíme "plácání" koulí dlaněmi)

Jede auto z kopečka,
vrzají mu kolečka.
Jakpak by mu nevrzaly,
když je nemá namazaný.
Vrzy, vrzy, vrz,
už tam jeden zmrz.

Stojí, stojí bedla,
ráda by si sedla
A vzala si pletení,
noha jí už dřevění.

Bim, bam hodiny,
jsou do každé rodiny.
Bim, bam, zvoneček,
plave každý chlapeček.
Bim, bam rolnička,
plave každá holčička.

Žába leze po žebříku, (napodobujeme lezení nahoru)
natahuje elektriku. (rozpažujeme)
Nejde to, nejde to, (kroutíme rukama)
necháme to na léto.(tleskání)

Voda, voda hodná je,
ručičky nám umyje.
Umyje i pusinku
a pocáká maminku.

Já jsem malý šroubek,
vyvrtám si vroubek.
Já jsem malý šroubeček,
vyvrtám si vroubeček.

Malujeme srdíčka velká jako sluníčka,
1, 2, 3, 4, 5, namalujem celý svět.

Kutálí se ze dvora, (meleme rukama)
velikánská brambora.(kroužíme současně oběma nataženýma pažema)
Neviděla(zakryjeme oči), neslyšela, (zakryjeme uši)
že na ni padá závora. (spojené ruce v předpažení plácnou do stehen)
Kam koukáš ty závoro? (ukazováčkem děláme tytyty!)
Na tebe ty bramboro! (ukazujeme na sebe)
Kdyby tudy projel vlak, (pokrčené ruce podél těla jako mašina)
byl by z tebe bramborák. (tleskáme)

Máchám, máchám prádlo,
které na zem spadlo.
Máchám, máchám košile,
na ty naše neděle.

Meleme, meleme kávu, (děláme mlýnek rukama)
pro dědka a bábu.
Jedno zrnko pryč, (rozpažíme)
druhé zrnko pryč, (rozpažíme)
už nezbylo nic. (rozpažíme)

Jede, jede vláček, malý motoráček,
jede, jede mašinka, kouří se jí z komínka,
jede, jede do daleka, kde na děti voda čeká.

Plave ryba po rybníčku,
nemá žádnou pokladničku,
Kam penízky ukládá?
Na bříško a na záda.

Přišla velká novina, nafoukla se bublina,
Bublina se nafukuje, přitom pěkně poletuje.
Přiletěla nad náš dům,
udělala prásk a bum.

Dešťové kapičky,
dostaly nožičky.
Běhaly po plechu,
dělaly neplechu.
Kocour spal v okapu,
spadly mu na tlapu.
Jé, ten se polekal,
Vyskočil a utíkal.

Sedí paša na trůnu,
má na hlavě korunu.
Jak se paša protahuje,
koruna mu poskakuje,
Až udělá bác!

Slon si dupne hopsasa,
v lese strom se otřásá.
Slon je silný hopsa hej,
na chobot mu nesahej.

Ťuká, ťuká deštík, na široký deštník.
Ťuká, ťuká prstíkem, kdo je pod tím deštníkem?
To jsem já panenka, točí se mi sukénka.
Běžím, běžím k sluníčku,
usušit si sukničku.

Ruce, ručky, ručičky,
máte krásné prstíčky,
máte krásné dlaně,
zatleskáme na ně.
Ručičky si spolu hrají,
spoustu práce nadělají.
Buch, buch na vrátka,
to je pěkná pohádka.
Nožičky my taky máme,
pěkně s nima zadupáme.
Dupy, dupy za vrátky,
to je konec pohádky.


Takový, takový, je závin makový,
mňamy, mňamy, mňamy, jen od mojí mámy.
Pěkně si ho uválíme, naplníme,
upečeme, nakrájíme
a potom ho s chutí sníme.

Sněhuláček panáček (rukama naznačíme 3 koule na sobě)
má na hlavě plecháček.(uděláme rukama hrnec na hlavě)
Místo očí uhlíky (ukážeme na oči)
a až dolů knoflíky. (prsty střídavě vyznačíme knoflíky až dolů)
Chodí, chodí bos (přešlapujeme z nohy na nohu)
a má dlouhý nos.(protáhneme "mrkev" co nejdál)

Slepičko, slepičko,
snes mi jedno vajíčko,
z kterého by za krátko,
vylíhlo se kuřátko.


Leze, leze mraveneček,
vylezl až na kopeček.
Z kopečku se zkutálel,
do domečku uháněl.
 

Letí,letí malý ptáček, 
vyletěl až nad obláček,
sluníčko se na něj smálo,
na cestu mu zamávalo.


Skáče žabák po blátě,
koupíme mu na gatě.
Na jaké,na jaké?
Na zelené, strakaté.

 

Byla jedna žížala,
bonbon k svátku dostala,
nikomu ho nedala,
do díry se schovala.

Bumtarata na vrata,
máme čtyři koťata,
první mňouká,
druhé přede,
třetí hajat nedovede,
a to čtvrté prská,
ocáskem si mrská.

 

Spadla ličky do kafíčka
udělala "žbluňk"!

 

Foukej, foukej větříčku,
shoď mi jednu hruštičku.
Shoď mi jednu, nebo dvě,
budou sladké obě dvě.